バランスボール子供の結果 ~ Saesipapictk8f

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Product Information Pr114 6 Power ポンプアダプターボール用空気入れ針空気入れ top > 商品一覧押しても引いても空気が入るエバーミニコンプdx 58,960 円（税込）ボール用・自転車用の他、ホコリやゴミを吹き飛ばすダスターノ...

＜やり方＞バランスボールに座り、上体をやや後ろに寝かせ、目線はおへそをのぞき込んだまま、手を前に伸ばす。手を遠くに伸ばしながら、上下させ、その反動を使いボールを押し込むように弾む。呼吸は吐く。肩とあごが上がらないように注意。ミニバランスボールでエクササイズ！ダイエットや...